11月21日，南海新區各社區圍繞冬日健康開展豐富多彩的志愿服務活動，倡樹新時代美德健康生活方式，提高居民健康意識和自我保健能力。

在孫家寨小區，一堂冬季健康養生講座吸引了不少居民的參與。志愿者從冬季氣候特點出發，用通俗易懂的語言講解基本疾病常識和養生保健知識，普及冬季常見多發病的特點及預防疾病的注意事項，提醒大家調節飲食，保持舒暢心情，合理運動，養成良好的生活習慣，加強自我保健。“所學知識非常實用，獲益很多，希望社區經常舉辦這樣的活動，多為我們普及有益身心的養生知識。”居民孫紅英說。

鳳鳴港小區組織居民共練太極劍，帶動居民參與鍛煉，豐富文化生活。伴隨著舒緩的音樂，大家揮舞著手中長劍，動作時而如行云流水，時而剛勁有力，一柔一剛中演繹出太極的精妙，一招一式中舞動出太極的魅力。居民王中孝練習太極劍已有20多年，他義務教授居民太極劍，帶動居民的健身熱情。“打太極拳確實讓人受益匪淺，鄰居們在一起健身、聊家常，生活充實又快樂。”王中孝說。

江南城小區開展艾草養生錘手工制作活動，志愿者為居民科普了養生常識，介紹手工養生錘的主要材料、藥用價值及使用方法。現場，粗布、艾草包、錘柄、麻繩、橡皮筋等材料準備齊全，居民沉浸其中，跟著志愿者的講解，把粗布平攤在桌面，艾草粉末倒入粗布正中間，捏成一個緊實的圓形……在輕松愉快的氛圍中，一個個形似話筒的養生錘便制作完成。“自己做的這個艾草錘，比木質的柔軟，打在后背上很舒服。”居民王小杰表示，南海新區的社區活動豐富多彩，居民樂于參與，既學到很多實用知識，也促進居民之間的溝通與交流。