2024年山東省全民健身志愿服務宣講（威海環翠站）圓滿結束
2024-07-17 18:09:45   來源：   

為進一步加強全民健身志愿服務和科學健身指導工作，7月15日，山東省全民健身志愿服務宣講（威海環翠站）在竹島街道九里社區黨群服務中心舉行，來自九里社區以及周邊社區的居民近40人現場聆聽了講座。

本次活動邀請了山東師范大學體育學院副教授、教育學博士樊麗霞擔任主講。樊教授圍繞運動與健康主題，針對正確認識自己的身體健康狀況、科學健身對人體的好處以及過度運動對健康的危害等方面進行了詳細說明，對如何采取合適的運動方式、適宜的運動強度和運動量等內容進行講解。