二月二，又稱“龍頭節(jié)”“春龍節(jié)”“青龍節(jié)”等，是我國漢、滿、蒙古等很多民族的傳統(tǒng)節(jié)日。為切實關(guān)愛居民身心健康，推動日常健康知識普及。3月11日，嵩山街道向陽社區(qū)聯(lián)合張家疃、夏家疃、北葛拉三個合作社，攜手“姜不老”健康公益組織開展春季健康講座活動，引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。
講座現(xiàn)場，講師以春季養(yǎng)生為主題，以健康養(yǎng)生知識結(jié)合實際生活例子的方式，用通俗易懂、風(fēng)趣幽默的語言為居民詳細(xì)闡述了保健防病春季時令特點和養(yǎng)生原則、春季起居飲食調(diào)養(yǎng)、慢性病患者春季保健、運動鍛煉、營養(yǎng)誤區(qū)等內(nèi)容。
隨后，講師從女性獨特的生理特征入手，結(jié)合女性常見病及身體不適的情況，結(jié)合PPT，生動講解了體質(zhì)濕寒、日常保健、養(yǎng)生調(diào)理等知識，提高女性居民的保健意識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及健康的飲食習(xí)慣。
參加活動的戚女士說：“今天聽了老師的講課，讓我學(xué)到很多，讓我更加注重自己的身體健康，希望社區(qū)多舉辦這種便民惠民的活動。”
此次講座，讓轄區(qū)居民了解到更多的健康養(yǎng)生知識，幫助大家樹立健康的生活理念、形成健康的生活方式。今后，嵩山街道新時代文明實踐所將進(jìn)一步加強文明實踐活動的組織和推廣，開展更多惠民利民的文明實踐活動。
